რა ხდება, როდესაც თქვენ შეწყვიტოს მოწევა

საშუალო მწეველთა კი არ ვფიქრობ იმაზე, გლობალური ცვლილებები, რომლებიც შეიძლება, როდესაც წასვლის სიგარეტი. ალბათ ეს არის უცოდინრობის შესახებ რეალური შესაძლებლობები თქვენი სხეულის ჭეშმარიტი მიზეზი ნაკლებობა სურვილი შეწყვიტოს მოწევა.

რატომღაც, გონება ვეწევი, არ არის ძლიერი რწმენა, რომ უარის თქმის დამოკიდებულების არის დაკავშირებული საშინელი ტანჯვა. ხალხი არ მინდა, რომ ჩემთან სანამ დღესასწაულების ტოვებს შვებულებაში. და მტკიცედ გვჯერა, რომ სიგარეტის მხოლოდ გააძლიეროს სიამოვნება გემრიელი კერძები, კარგი სექსი, მომდევნო paycheck, ფინჯანი ყავა. იქნებ ეს fun, პირიქით, ეს იქნებოდა ჭეშმარიტად სრული გარეშე მყრალი "ჯოხი" შორის თქვენი თითების? მაგრამ გადაწყვეტილება შეწყვიტოს მოწევა არის ყოველთვის გადაიდო გაურკვეველი რაოდენობის დღის, თვის, წლის...

რა ხდება სხეულის, როდესაც შეწყვიტოს მოწევა

ამერიკელი მეცნიერები დავამტკიცეთ, რომ წასვლის თამბაქოს ნებისმიერ ასაკში, ნებისმიერი გამოცდილება, მოწევა და რაოდენობის სიგარეტი შებოლილი დღეში სიგარეტი იქნება სხეულის მხოლოდ სარგებელი. კი, სხეულის ვეწევი არასოდეს დაბრუნდება, რათა თავისი ორიგინალური ქალაქი და არ გახდება ისეთი, როგორც არასდროს შებოლილი პირი. უფრო მეტიც, ეფექტი მოწევის შეგახსენოთ, თავად რვა წლის შემდეგ ბოლო შებოლილი სიგარეტი.

თუმცა, მუშაობის ორგანოების, ქსოვილების და უჯრედების ორგანიზმის გარეშე ნიკოტინის თანდათან უმჯობესდება. იგი აღდგება სწრაფად შემდეგ ფიზიკური ვარჯიში ზრდის ფსიქოლოგიური სტაბილურობის, აუმჯობესებს მონაცემები პირი. მოულოდნელი ან თანდათანობითი შეწყვეტის მოწევა არ გპირდებით კაცი არაფერს, გარდა დამოკიდებულების აღდგენა, მიღების შანსი აღარ ცხოვრობენ, უკეთესი, უფრო მდიდარი.

მოწევის

უსიამოვნო სიმპტომები

კიდევ ერთი რამ — მორალური დისკომფორტი. ის მწეველთა არის პირველი მიზეზი მოწევას და დაბრუნდეს დამღუპველი ჩვევა ყოფილი, და კიდევ შურისძიება. ის მანიფესტებმა თავად შემდეგი რედაქციით:

  • აპათიური განწყობა;
  • დეპრესიული აშლილობა;
  • გაღიზიანებადობა;
  • ნევროზი;
  • ნაკლებობა perseverance;
  • დარღვევის კონცენტრაცია, ყურადღება;
  • ძილის დარღვევები;
  • გამოჩენა კომპლექსები და შიში.

ეს სიმპტომები განუყოფელი ნაწილი გამოთხოვება თამბაქოს და, რომ მათი გამოჩენა იდენტიფიცირება ტანჯვის გარეშე სიგარეტი, ფიგურალურად ე. წ. "მყიფე". სინამდვილეში, ასეთი შედეგების მოწევის დიდწილად მუშაობის ფსიქიკაზე. მაგალითად, შენარჩუნება სიგარეტის და მოდით მოწევა და ფსიქოლოგიური ჩვევა. უუნარობა, რათა ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი რიტუალები — მიზეზი სტრესი და დისკომფორტი. მაგრამ სწორი დამოკიდებულება უნდა იყოს გაყვანის ნიკოტინის, მაშინაც კი, ასეთი უსიამოვნებები მალე მოვიდა naught, ჩაბარება დადებითი დინამიკა აღდგენა.

ნიკოტინი არის მსუბუქი ნარკოტიკების, რომ აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი ნერვული სისტემა. რა თქმა უნდა, გარეშე რეგულარული intakes, პირი შეიძლება ფიქრობს, დეპრესია და აპათია. თუმცა, ეს არის დროებითი. სამი კვირის შემდეგ, დონეზე ნეიროტრანსმიტერების დაბრუნდება ნორმალური ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის ყოფილი მწეველი stabiliziruemost.

მხოლოდ ნეგატიური შედეგი შეჩერების მწეველი ხართ დროებითი შეგრძნება, დეპრესია და ფსიქოლოგიური დისკომფორტი. მაგრამ ისინი ამ სამი კვირის განმავლობაში, უნდა შეიცვალოს სიამაყე და ნდობა საკუთარი შესაძლებლობები.

როდის შეიძლება ველოდოთ ცვლილება უკეთესი

მწეველთა განისაზღვრება მოშორება, ნიკოტინის, აინტერესებს, თუ რა ხდება, როდესაც თქვენ უეცრად შევწყვიტე მოწევა? როდესაც არ არის ცნობილი გრძნობა ძალიან მარტივია, და ჯანმრთელობის, რკინის ნება? პასუხი მარტივია — როდესაც ყველა ქსოვილების და ორგანოების სრულად აღდგენა მას შემდეგ, რაც მავნე ეფექტები არა მარტო ნიკოტინი, არამედ ორასი resinous და კანცეროგენული ნივთიერებები. შეიძლება ეს პროცესი იყოს სწრაფი? ნაკლებად სავარაუდოა. მაგრამ აქ ბუნება არის საოცარი — აღდგენა ორგანო მას შემდეგ, რაც მოხვდა poisons, იწყება უკვე მესამე საათი, თუ დაკარგული ახალი დოზა. ზოგადი ტენდენცია დადებითი ეფექტი აჩვენებს მაგიდა ცვლილებების ქვემოთ.

მაგიდა — ცვლილებები სხეულის წასვლის შემდეგ მოწევა

სფეროში ცვლილებები რა ხდება
სისხლი — განბაჟებული ნიკოტინი;
— ნორმალური ბიოქიმიური შემადგენლობა;
— ნორმალიზება თანაფარდობა ლეიკოციტების და ერითროციტების;
— ზრდის ინტენსივობა დონის ჟანგბადის;
— შემცირებული რისკი თრომბოზი
გემები — კედლები ძლიერდება;
— normalizes ტონი გლუვი კუნთების;
— ამცირებს ანთებითი გამოვლინებები;
— ნორმალიზება გამტარიანობა ვენები და არტერიები;
— აგარიდებთ პათოლოგიური სისხლძარღვთა სანათურის შევიწროება;
— ნორმალური წნევის მაჩვენებლები
გული — აუმჯობესებს ჟანგბადის;
— აძლიერებს მიოკარდიუმის;
— ამცირებს გულის შეტევა;
— დავუბრუნდეთ ნორმალური გულის რითმის
ტვინის — უკეთესი მიეწოდება ჟანგბადი;
— აღმოფხვრილი რეგიონში იშემიური დაავადება;
— ზრდის უნარი, კონცენტრაცია;
— ამცირებს ინსულტის რისკს;
— დაჩქარებული აზროვნების პროცესებს;
— აძლიერებს მეხსიერება
ენდოკრინული სისტემა — ნორმალური დონის ყველა ჰორმონების;
— აგარიდებთ დეფიციტი ნეიროტრანსმიტერების;
— არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას;
— დავუბრუნდეთ ნორმალურ საქმიანობას ჯირკვლის სეკრეციას;
— ნორმალიზება სიჩქარე იმუნური პასუხი
სასუნთქი სისტემა — ფილტვების, განუბაჟებელი tar;
— ზრდის მოცულობა სუნთქვა;
— ნორმალიზება მუშაობის ciliated ეპითელიუმის;
-ზრდის ადგილობრივ იმუნიტეტს და ლორწოვან ბრონქებში;
— ამცირებს ქრონიკული ანთებითი პროცესები;
— ამცირებს ბრონქული ობსტრუქციის და განვითარების ასთმის
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის — იქ არის სრული განახლება კანის უჯრედებს;
— გაუმჯობესების პერისტალტიკური აქტივობის;
— ნორმალიზება მუშაობის, საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლები;
— დავუბრუნდეთ ნორმალური მადის;
— მწვავე აღქმა გემოვნების;
— გაიწმინდა და განახლდა უჯრედები ღვიძლის

დადებითი ცვლილებები ორგანიზმში ხდება უფრო სწრაფად იზრდება სიცოცხლის გარეშე თამბაქოს მოწევა. დაწყებული ცოტა ხნის შემდეგ მოწევა ბოლო სიგარეტის, ისინი ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. თუ განიხილოს მათ ეტაპზე, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ზოგიერთი ყველაზე სანახაობრივი მომენტები.

საათობრივი

ცვლილებები სხეულში, შეიძლება მუხლუხიანი კი საათი, ისინი შემდეგნაირად.

  • დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. იწყება დამუშავება და ექსკრეცია ნიკოტინი. ერთი საათის შემდეგ ის დოზა, სისხლში მცირდება ნახევარი. უბრალოდ ამ დროს არსებობს კიდევ ერთი სურვილი, რომ მოწევა.
  • 10 საათი. სისხლი არის, განუბაჟებელი ნიკოტინი ზრდის დონე ინტენსივობა ჟანგბადის.
  • 13 საათი. სრულიად ნორმალური არტერიული წნევა. აღმოფხვრილი hypertonicity სისხლძარღვთა კედლის.
აქცია მარცხი

დღისით

თუ გავითვალისწინებთ, რა ხდება, როდესაც თქვენ შეწყვიტოს მოწევა დღის განმავლობაში, შეინიშნება შემდეგი.

  • მეშვეობით დღე. ნორმალური სიჩქარე და ძალა გულის შეკუმშვა.
  • ორი დღის შემდეგ. Smelling და მგრძნობელობის გემოვნების კვირტი.
  • სამი დღის შემდეგ. ზრდის დონე ოფლს, რომელიც უკავშირდება გააქტიურებას დეტოქსიკაციის პროცესში.
  • კვირაში. შესამჩნევად აუმჯობესებს მდგომარეობას, კანის და მისი ფერი. ასევე გაუმჯობესების სუნი კანის ორგანოს.

თვის

სხეულის აღდგენა წასვლის შემდეგ მოწევა შეიძლება ასევე იყოს ხასიათდება თვის.

  • დაახლოებით ერთი თვის. აუმჯობესებს ყოფილი მწეველი, ხსნის სველი ხველა, არეგულირებს იმუნური სტატუსი.
  • ორი თვის. არ არის სრული გამწმენდი, სისხლის და სისხლძარღვების. ქსოვილებში, რომლებიც გაწმენდა ტოქსინებს, არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას. ეს იწვევს სტაბილიზაცია მადას და საჭმლის მონელებას. პირი ბრუნდება სხეულის ნორმალური წონა.
  • სამი თვის განმავლობაში. აუმჯობესებს ფუნქციონირების ტვინის და კუნთების. მეხსიერება გამოსწორდება, და ეგონა, პროცესები უფრო სწრაფად. კუნთების გახდეს უფრო მოქნილი, ფეხზე უკეთესი ვარჯიშის შემდეგ. ამ დროს, არ არის რეკომენდირებული ინტენსიური სპორტული. უკეთესი, რომ ყურადღება მიაქციონ დიდი ხნის ფეხით.
  • მას შემდეგ, რაც დაახლოებით ოთხი თვის. შესამჩნევად ათეთრებს კბილის მინანქარი ბრუნდება ნორმალური ფერის ფრჩხილის ფირფიტა. სრულიად ნორმალური ჰორმონალური ბალანსი შემდეგ მარცხი ნიკოტინი.
  • ექვსი თვის შემდეგ. არსებობს აღდგენა ღვიძლის უჯრედებს და ნორმალიზაციის საქმიანობის ნაღვლის ბუშტის.

ზოგადად, სხეულის განუბაჟებელი სრულიად ფარგლებში დაახლოებით, ერთი წლის. მომდევნო დრო არის ოპტიმიზირებული და აღდგენა ორგანოს ფუნქციები დაზარალებული ზემოქმედების ტოქსიკური ნივთიერებები. ხუთი წლის შემდეგ წასვლის სიგარეტი რისკის კიბოს დაავადებების სამჯერ შემცირდა.

რა ხდება მამრობითი ორგანოს, როდესაც თქვენ შეწყვიტოს მოწევა სრულიად აკმაყოფილებს ზემოთ პროცესები. უფრო მეტიც, უკვე სამი თვის შემდეგ წასვლის სიგარეტი ადამიანი შეიძლება იყოს დარწმუნებული ვალდებულება მათი ჩანასახები უჯრედების წარმატებული კონცეფცია, მას შემდეგ, რაც მათ უკვე შემუშავებული "beznikotinovye" ცხოვრების წესი. ბუნებრივი მეტაბოლური კურსი საშუალებას აძლევს ორგანოს წარმომადგენლები ძლიერი ნახევარი ფეხზე სწრაფად, პირობით დაცვის, ჯანსაღი ცხოვრების წესის.

პროცესები, რომ მოხდეს, როდესაც ქალს ტოვებს მოწევა უფრო ნელა, ვიდრე მამაკაცები. ერთი წლის შემდეგ მარცხი ლედი შეიძლება ველოდოთ შეასრულოს და მშობიარობენ ბავშვი ჯანმრთელი, მაგრამ რისკი გენური მუტაციების მასალა კვერცხი შეინარჩუნა ცხოვრებაში.

როგორ დაეხმაროს სხეულის გახდეს ჯანმრთელი

მისი თქმით, ექიმები, სპეციალური მანიპულირება, რათა აღდგეს იმ ორგანოს, როდესაც მოწევის არის საჭირო. საკმარისი იმისათვის, რომ თავიდან ხელახლა გაცნობა შხამ, და ეს იმას ნიშნავს, რომ დავთმობთ სიგარეტს ერთხელ და სამუდამოდ, ყოველგვარი გამონაკლისის გარეშე, და გადახრები მიზნების მისაღწევად. ბუნება ყველაფერს გააკეთებს, თავად, და სხეულის წარმატებით ნათელი და გაცილებით ჯანმრთელი.

ამოცანა ყოფილი მწეველი, რათა უზრუნველყოს სტაბილურობა ემოციურ მდგომარეობას, რადგან ის გავლენას ახდენს საერთო წარმატება ბიზნესში დაიწყო. ეს მოითხოვს:

  • თავიდან აცილების მიზნით, სტრესული სიტუაციები;
  • ამოწერა პასიური მოწევა;
  • მიიღეთ თავს რამ (ჰობი, ინტერესები, იოგა).

ექსპერტები ასევე გირჩევთ, დროებით თავიდან მოწევა მდე განმავლობაში, სანამ ადამიანი გრძნობს, დარწმუნებული კომპანია მწეველთა. ზომები, რომ დაეხმაროს გააუმჯობესოს ეფექტურობის დეტოქსიკაციის სისტემების ორგანოს მოიცავს:

  • გამოყენების გაზრდილი რაოდენობით სითხე;
  • დაბალანსებული დიეტა;
  • მოგესალმებით expectorant მცენარეული მედიკამენტები;
  • რეგულარული ვიზიტები აბანო ან საუნა (თუ უკუნაჩვენებია);
  • იმის multivitamin პრეპარატები.

აღადგენს მას შემდეგ, რაც მოწევა დაეხმარება დიდი ხნის Hiking, საცურაო, ველო და საცხენოსნო. ამ ტიპის გაკვეთილები არიან ითვლება ნაზი მთელი სხეული, დახმარება გაწმენდის ფილტვების და ბრონქების, არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას მთელ სხეულზე.

საკვები ცილის მაღალი შემცველობით და მცენარეული ცხიმები აუცილებელია არა მხოლოდ, რომ თავიდან ავიცილოთ წონის მომატება, მაგრამ ასევე ნორმალიზება იმუნური სისტემა. პირველი თვის წასვლის შემდეგ თამბაქოს უნდა იყოს განსაკუთრებით ყურადღებით დავაკვირდეთ დიეტა და შორს ცივი და ინფექციების შემდეგ იმუნიტეტი არის დასუსტებული სახელმწიფო. უნდა ითქვას, რომ უკვე მეორე თვეში ორგანიზმის თავდაცვითი aktiviziruyutsya და მუშაობს ნორმალურად.

რა ხდება სხეულის, როდესაც თქვენ შეწყვიტოს მოწევა იწვევს დადებითი შედეგი. ყველა სენსორული სისტემები aktiviziruyutsya თქვენი აღდგენა და წარმატებული იწყება ახალი ცხოვრება ნარკოტიკების გარეშე. ფსიქოლოგიური დისკომფორტი პირველი დღის შემდეგ უარი, არ არის შესადარებელი ფსიქოლოგიური. ნაცვლად შესყიდვის სპეციალური აღმდგენი პრეპარატების, უმჯობესია მოამზადოს საფუძველი სტაბილური ემოციური ქალაქი და მოძიებაში ძლიერი მოტივაცია წასვლის სიგარეტი.